Giá trị của mắc ca Hạt mắc ca là loại hạt chứa nhiều thành phần dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Nhân của chúng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Trong nhân, hàm lượng dầu chiếm tới 78% (cao hơn cả ở lạc, ở hạnh nhân và hạnh đào). Trong dầu đó có […]