THANH NHIỆT CHO MÙA HÈ

Thời tiết bắt đầu vào hè nắng nóng,cơ thể cần phải được bổ xung lượng nước đầy đủ và thiết yếu.

Trong những ngày mùa hè oi bức, nhiệt độ của môi trường tăng cao, cơ thể sẽ bị mất nước do ra nhiều mồ hôi, một số chức năng tạng phủ sẽ bị rối loạn khiến cơ thể mệt mỏi,dễ gây suy nhược thậm chí là ngất choáng…do đó cần bổ xung một số thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt, giải khát tiêu độc,phòng ngừa trúng nắng và phòng chống tác hại của ánh nắng mặt trời.

Các loại nước ép được các chuyên gia khuyên nên uống bổ xung vào mùa hè không chỉ có tác dụng làm mát cho cơ thể mà còn giúp làm đẹp da và tăng cường sức đề kháng. Cùng tham khảo qua một số loại đồ uống giúp giải nhiệt cho mùa hè một cách hiệu quả nhé.

Nước ép dưa hấu : dưa hấu vốn được biết đến là một loại quả giải nhiệt quen thuộc trong mùa hè. Trong dưa hấu có chứa nhiều chất điện giải.Có chức năng giúp cho hoạt động của tim và hệ thần kinh được diễn ra một cách bình thường. Đồng thời đây là loại quả chứa nhiều nước,vitamin và khoáng chất giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả trong những ngày hè nắng nóg.

Nước ép rau má : rau má từ lâu đã được dân gian sử dụng như một loại thức uống giúp thanh nhiệt,giải độc cơ thể an toàn và hiệu quả cho mùa hè. Rau má chứa nhiều vitamin k,B1,B2,B3 …có tác dụng đào thải độc tố gan,thúc đẩy hoạt độn

g hệ tiêu hoá,tăng cường trí nhớ,thị lực và thanh nhiệt cơ thể hiệu quả.

Nước ép cà chua : Cà chua chứa một hàm lượng lớn vitamin A,C và các chất lycopene …tác dụng tăng cường sức đề kháng chống oxy hoá và còn là thức uống giải khát,thanh nhiệt hiệu quả,an toàn hiện nay.

Nước ép cải bắp,hành tây : công dụng hoạt huyết, làm ra mồ hôi, giải nhiệt và giảm béo phì.

Nước ép dưu chuột : giúp giải nhiệt,giải khát,có ích cho người cao huyết áp,giảm béo phì.

Nước ép cà rốt,rau cần tây : giúp bổ xung vitamin A,C. Các khoáng chất vi lượng, giải nhiệt,tăng cường sinh lực, phòng ngừa đường huyết tăng cao,giảm béo phì.

Nước ép cam,rau cần tây : giúp giải nhiệt,tăng sức đề kháng,chống lão hoá,giảm béo phì.

Nước ép rau diếp cá: giúp thanh nhiệt giải độc cho cơ thể và trị mụn làm đẹp da.

…..

Để có nguồn rau củ sạch,an toàn làm nước ép uống thanh nhiệt vào mùa hè bạn hãy để dgreenhome.com giúp bạn và cùng đồng hành với bạn nhé.

Dưới đây là những hình ảnh đồ uống, nước ép mà khách hàng đã chia sẻ tạo nguồn cảm hứng cho bài viết này.